きょうのおかず

おいしいごはんがたべたいなぁ。。。 ごはんだけじゃなく日々のできごとなど

2017-08

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マスコミの煽り

に負けず!!

楽しんできてください。





http://www2.asahi.com/torino2006/news/KYD200602190014.html




全く関係ありませんが。
味噌汁は血圧には悪くはないらしい
むしろ
痩せる
効果が!!
いま「あるある」で。
大豆サポニン・アミノ酸もさることながら。
味噌の大豆ペプチドが醗酵してることにより吸収されやすい。

便秘にもええでぇ。朝の赤味噌のメラノイジンが効く。
具は豆腐とわかめ。ところが高野豆腐とめかぶのほうが最強力。

白味噌はギャバ、空腹感を抑制する。夕食時がいい。
具はサトイモとインゲンが良いそう。



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テーマ:トリノオリンピック - ジャンル:スポーツ

コメント

安藤選手、腹にちょっと親近感?
失礼しましたー!

へぇ~

そうでしたか!
使いわけて
2娘に飲ませますわ!

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